czy od

na allegro jeden gosc to sprzedaje na sztuki i np dla mnie byloby to lepsze rozwizanie bo mam rozplanowane wszystko tak ze potrzeba jedynie z 30sztuk a kasy brak wiec licze kazdy grosz - pytanie tylko czy to nie jakis walek - kupował ktos od tamtego sprzedawcy? (taka aukcja jest tylko jedna wiec łatwo znalezc)

Zawsze mnie zastanawiało, czy są jakieś naukowe przesłanki za tym by unikać tłuszczu w diecie kulturystycznej? W końcu tyje się głównie od węglowodanów.

[...] najmniej "dręczące". Jak zapewne się orientujesz, dr Kondratowicza znam i to od dawna. Nie mi oceniać jego działalność... chociażby z uwagi na to, że po części zaczynałem u niego ćwiczyć (zobacz...m.in.); http://www.kobudo.pl/dzialalnosc_opole_1986.html http://www.kobudo.pl/od_katowic.php.htm http://www.kobudo.pl/warszawa_11_1986.html [...]

Jak najbardziej mozesz, najlepiej zeby po treningu muai thai na drugi dzien nie nastepowal kolejny, tak samo z silka, jeden dzien muai thai drugie dzien silka spoko, czy sie zregenerujesz zalezy od Twojej kondycji i intensywnosci treningow ale raczej bedzie dobrze Ps na silke najlepiej FBW

zacznij od normalnego sklepu budowlanego, praktiker, castorama czy jakiegoś osiedlowego, możliwe że to śruba handlowa, a jak nie to zdemontuj z drugiego pedała udaj się do tokarza i Ci dorobi.

Witajcie, otóż przybyłem z problemem, który dręczy mnie po nocach. Mam 19 lat, ważę 81kg i jestem wysoki na 1,87m. Masuję od czerwca, ważyłem wtedy 75kg. No i trochę tłuszczyku przybyło :D Więc nasuwa się tutaj pytanie czy jest jakaś cudowna możliwość odtłuszczenia się bez spadku masy mięśniowej i z wzrostem siły? Dla mnie wyglądam jak patyk w [...]

Ignatus nie mówiłem o tobie tylko o założycielu tematu, ale uderz w stół a ... Czytaj ze zrozumieniem. A jeżeli o mnie chodzi to fakt mam problem z wielkością, od żony co chwile słyszę "nie dopychaj tak głęboko", "nie w tej pozycji, bo mnie boli" i "czy cię po***ało, chcesz mnie nim przebić"

Dodam że nie wiem czy to nie jest wywołane zastrzykiem który dostałem i kilka dni temu miałem problem z sercem czułem jak rozlewała mi się krew ale to nie o tym. Przeszło. 1. WIEK: 24 2. WAGA: do 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 66 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2.2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. [...]

pewnie masz racje e-lite normalna kolej rzeczy.teraz nie wiem czy dobrze zrobiłem nie miałem wyjscia i kupiłem od kolezki stana po 5 mg bo mowił ze ma .musze dołorzyc go ze by było 5 tyg . co o tym myslisz o stanie 5 mg?

kup Isostara , w ALBERCIE jest promocja(nie to zebym reklamowal, ale jak ktos chce jakis gadzet to moze skorzytsac) , kupujac go dostajesz bidon, koszulke , kurtke recznik czy cos tam jesce w zaleznosci od ilosci kupna ;))))))) ...:::esp3ranza:::...

Ja mam usztywniane kupione od kumpla zrobione z pasków firmy inzer podobno jeszcze dobra firma to thp czy jakoś podobnie. Kolega twierdzi ze reszta to szajs ale fakt on szarpie konkretne ciężary. Ja teź powoli zaczynam dostrzegać ich zalety choć dopiero ćwiczę 15miesuecy ale plus 170kg juz czuć w rekach

to jeszcze inaczej zapytam :) czym sie różni od takich co kosztują po 1000 zł i wiecej ? wytrzymałością to napewno a czy jeszcze coś ?

ale od kiedy po saa czy mono wodo jest pod skóra (pomijam kijowa diete)

Testosteron działa od razu, również długie estry więc badanie wykaże podwyższony poziom już po 2-3 strzałach. To rozkręcanie się, czy "kop", o którym teraz piszesz, to nic innego jak wzmożona retencja wody i związany z nią przyrost wagi oraz siły, która następuje ok 4-5 tygodnia, ponieważ w tym czasie kumulacja stężęnia długiego estru osiąga [...]

sprawa wyglada tak,ze byloby non sensensem wypuszczanie lewej deci od poczatku, tym bardziej ze firma sie rozwija, planowane sa nowe srodki. nie mam dowodow czy badan to oczywiste, ale logika podpowaida mi taki scenariusz. Arena po to powstala zebyc byc na gorze, tu nie chodzi o szybkie siano na propie i dece i game over, nie nie to dopiero [...]

[...] z buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris), owsa, żeń szenia, palmy sabałowej i wielu innych – niestety nie wpływają na poziom anabolicznych hormonów i nie przyspieszają przyrostu mięśni. Korzyści z ich stosowania obejmują raczej poprawę libido czy ogólnie pojętego samopoczucia, a mechanizm działanie jest niezależny od poziomu testosteronu.

działa jak każdy inny under metki. nie wierz natomiast w brednie co po niektórych, że jeden czy drugi under tego środka działa lepiej lub gorzej. pamiętaj też, że działanie środka zależne jest od wielu innych czynników m.in. diety, uwarunkowań genetycznych, wagi ciała itd. możesz w ten środek śmiało inwestować.

spoko to twoje zdanie ja mysle ze na poczatek 200mg jest dobrze po co wyskakiwac z 500mg przeciez twoj organizm tego nie wykorzysta w calosci co do tego czy bralem to powiem ze nie ale jest w planach jakis cykl jeszcze nie teraz ale moze pod koneic roku i mysle ze jesli sam mialbym brac prolo to ja bym bral wlasnie 200mg moj koelga(18letni) [...]

Jak kolega wyżej slusznie zauważył co za dużo to nie zdrowo.. ale jeśli od poniedziałku do środy trenujesz SW to spokojnie możesz poświęcić jeden dzień na trening czysto siłowy. Proponuję aby był to piatek. Zrób sobie taki program: 1. Przysiad 3x10powt. 2. Podciąganie 3xmax 3. Wyciskanie na ławce płaskiej 3x10 powt. 4. Wyciskanie Hantli nad głowę [...]

ALPAq zalezy o jakim zalaniu mowisz napewno masa jest lepsza od rzezby ;) np w walce ;) a czy nie takie sprawne? wiadomo jak mowisz o ludziach co 120kg waza przy 170 wzroscie i 0 silki to ok ;) ale jak ktos to jakos tam ubija to napewno nie bedzie niesprawny ;d Rzezba to tylko daje taka kozysc ze ladnie wygaldasz ;d na moje ;p Zmieniony przez - [...]